Lo que hacemos es ayudarte a rendir mejor. A recuperar más rápido. A que tu cuerpo esté preparado para entrenar más duro.
Todos nuestros servicios tienen un enfoque 100% deportivo y están basados en evidencia científica. Combinamos el análisis técnico con un estilo de acompañamiento cercano y motivador.
🔬 Estudio antropométrico (ISAK)
Conocer tu composición corporal es clave para personalizar tu alimentación. No se trata de peso, sino de masa muscular, grasa y proporciones. Evaluamos tu punto de partida y cómo evoluciona tu cuerpo con el entrenamiento.
💧 Test de hidratación y pérdida de sodio
¿Te hidratas según lo que necesitas… o según lo que crees?
Te ayudamos a conocer tu tasa de sudoración y la cantidad de sodio que pierdes. Es la única forma de afinar tu estrategia en entrenamientos largos, competiciones o días de calor.
🥗 Plan de nutrición deportiva
Un plan hecho desde cero para ti. Adaptado a tu entrenamiento, objetivos, estilo de vida y tolerancias. No es una dieta, es una estrategia que evoluciona contigo, con seguimiento y ajustes continuos.
🧠 Educación y autonomía
Te damos herramientas para que entiendas el porqué de cada decisión. Porque el objetivo no es que dependas de nosotros para siempre, sino que llegues a dominar tu propia nutrición.
¿Es para ti?
Solo trabajamos con deportistas que se lo toman en serio. Si entrenas con compromiso, cuentas con un entrenador o estás dispuesto a mejorar de verdad, este espacio es para ti.
